Hoy más que un consejo o unas palabras de ánimo voy a reflejar un sentimiento. Es algo totalmente subjetivo y por tanto es muy probable que muchos no piensen como yo, pero creo que merece la pena tener esta sensación.

A menudo en nuestra vida se presentan casos en los que tenemos que elegir entre la mente y el corazón. La razón nos dice lo más lógico y el corazón se deja llevar por la pasión. A todo el mundo le ha pasado alguna vez. El problema es que cuando pasa le das muchas vueltas a la cabeza. Sin embargo, una amiga me dijo días atrás que a veces “hay que dejarse llevar” el corazón no entiende de razones y es mucho más fuerte que la mente, nos provoca alegrías, tristezas, sentimientos increíbles contra los que no puede luchar la lógica o la razón.

A día de hoy creo que es imposible luchar contra lo que uno siente. No hay que tener miedo a nada, el miedo no te lleva a ningún lado. ¿A caso crees que si no lo intentas te sentirás mejor? Si lo intentas y fracasas… al menos podrás decir que lo has intentado. Si no lo intentas, serás un cobarde.

Y esto se puede aplicar perfectamente a dos casos concretos. Pensar que “debes” estar con alguien, pero no sentirlo dentro de tí: en este caso continuar con ese alguien NO sirve de nada, las cosas fracasarán una y otra vez porque ya se ha entrado en esa dinámica y cada persona de la pareja se ha puesto un rol del que es muy difícil salir. En el caso contrario, la razón te dice que no puede ser y el corazón quiere sentirse libre y querer a alguien: cuanto más tiempo niegues lo evidente, más fuerte será el sentimiento y peor te sentirás por no dejar tu corazón correr.

La experiencia me ha demostrado que seguir al corazón te puede jugar malas pasadas, pero también me demuestra que a veces seguir el corazón es un acierto. Es complicado saber lo que nos conviene o no, como serán las cosas en el futuro, pero si vivimos en paz con nuestro corazón seguro que estaremos más cerca de ese camino a la felicidad.

En cierta medida todos dependemos o hemos dependido de alguna persona. Me refiero a la dependencia emocional. Necesitar que otra persona esté ahí a cada momento.

Las dependecias no son buenas, porque creo que lo que más ayuda a una completa felicidad es la independencia. Sin embargo a veces ejercemos un fuerte impacto en otras personas y creamos una dependencia casi sin darnos cuenta. Hay un camino muy corto entre la dependencia y el amor. No obstante esa sensación se puede apartar y transformar.

Lo primero que debemos hacer es ser conscientes de que se ha creado una dependencia de la persona. Que no podemos hacer nada sin contar con ella o no podemos dejar de verla porque eso nos causa una enorme tristeza. TODOS podemos ser independientes, no necesitamos de otra persona que nos guíe o nos diga que debemos hacer.

El segundo paso es aprender a entretenerse con tareas que no impliquen a la otra persona. Buscar actividades de tiempo libre que sean exclusivas tuyas o bien con otros amigos o familiares. De este modo estamos creando un espacio del que no es participe la otra persona. Esto tampoco significa que no pueda saber lo que hacemos, con quien lo hacemos e incluso que alguna vez pueda participar. Pero por ejemplo dedicar un rato los domingos a salir con la bicicleta con un amigo, puede servir, además de ejercitar, para crear un momento de separación.

El tercer punto implica que en esos ratos no hablemos con el resto de personas de la persona implicada. Vamos a intentar liberar la mente, centrarnos en otros aspectos y disfrutar de lo que estamos haciendo. Es complicado liberar la mente y dejar de pensar en una persona que ocupa todo tu tiempo. Sin embargo si nos centramos en la tarea y es algo que realmente nos gusta podremos conseguirlo.

En definitiva, ocupar el tiempo y separar las cosas de la otra persona. Crear nuestro propio espacio. Disfrutar de la otra persona en los momentos que toque estar juntos y no “necesitarla” cuando no estamos juntos. Es una tarea complicada, pero todo servirá para que las relaciones con esa otra persona mejoren.

Hoy lo que me sale de dentro es esto… por tí…

Gracias, ya lo sabes.

Ya he hablado de este tema en otras ocasiones, pero a medida que me voy estudiando y conozco nuevas personas me doy cuenta que tenemos un potencial enorme entre manos y que generalmente no sabemos usarlo.

En esta vida todos jugamos un papel importante. Absolutamente todos tenemos algo bueno que aportar al mundo. El problema es que muchos no saben como utilizar sus cualidades. Muchos prefieren el camino fácil de estar distantes o incluso atacar al resto de personas. Sin embargo, una sonrisa, una llamada o palabras como “Gracias”, “Por favor” o “Lo siento” pueden ayudar mucho. Y la realidad es que en este mundo que vivimos no nos paramos a prestar un poco de atención a las relaciones con el resto de personas.

No nos damos cuenta que aparecer en la vida de una persona puede ser un regalo o que una persona que se cruce con nosotros puede hacer que nos sintamos muy felices. No es que la felicidad dependa de los demás, pero contribuye a hacer de este mundo algo un poquito mejor. Todos los días vemos malas noticias, especialmente ahora que la situación no está para dar saltos. Pero los pequeños detalles de “calidez humana” hacen que el día a día se vea diferente.

Si quieres a una persona hazle saber que de verdad te importa. Si estás agradecido por lo que te han dado tus padres demuestrales el cariño que les tienes, que sepan que son los mejores. Si tienes un amigo que nunca te falla, que se entere de que valoras su amistad por encima de todo. Vamos a intentar demostrar que no somos máquinas, que no somos una rutina, que las personas que nos rodean son verdaderamente importantes porque, no nos engañemos, sin ellos no podríamos vivir.

Estas son las pequeñas cosas que me hacen feliz. Hay otras muchas que son grandes y muy importantes, pero aquí reflejaré las pequeñas cosas ^_^

- Una cena con los amigos el domingo por la noche.

- Ocupar mi sitio en la cafetería a la que solemos ir. La silla del fondo a la derecha, en mi rincón.

- Planear un viaje y llevarlo a cabo.

- Charlar cada día con una amiga muy especial

- Besos, abrazos y caricias como si el mundo se fuera a terminar mañana.

- Sentir el sol un sábado por la mañana o el primer día de vacaciones.

- Montar en avión, me encanta!

- Despertar al lado de alguien que amo.

- Saltar a la piscina a principios de verano.

- Un buen arroz a la cubana!!

Esta es la lista de las 10 cosas que primero me han venido a la cabeza. ¿Qué cosas os hacen felices a vosotros?

Me miran y me dicen “Estoy mal, estoy muy mal, me siento fatal y no se por qué”. Bueno, es un tema delicado, pero vamos a tratar de dar un empujon a esta persona que está tan mal, pienso yo. ”Piensa, ¿qué te hace sentir mal?” pregunto yo. “Pues no lo sé, simplemente estoy mal, tengo ganas de llorar” Vale, bien, esa suele ser la respuesta en la mayor parte de los casos.

Mi realidad es que no se está mal porque sí. Uno no se encuentra deprimido sin más, no lloramos sin motivo y no nos sentimos tristes porque suele pasar. TODO tiene un motivo. El problema es que ese motivo a veces o no lo vemos o no queremos verlo.

Vamos con la segunda opción, que es más fácil de tratar bajo mi punto de vista. Hay un motivo para estar mal pero no queremos verlo. Pensamos que aceptar esa realidad nos puede hacer aún más daño que vivirlo en silencio. Ese es el primer error. Quedarnos el problema en nuestro interior. Cuando alguien está mal y de verdad quiere mejorar, sentirse bien y olvidar los malos ratos, lo que tiene que hacer es aceptar el motivo. Por ejemplo, tu trabajo es estable, te da un buen sueldo y con eso mantienes tu vida sin problemas, incluso tu familia depende de ese trabajo. El problema es que tus compañeros de trabajo te hacen la vida imposible, el jefe te trata a patadas y encima los horarios son odiosos. Todo eso te lleva a estar mal. Pero no quieres admitir ante nadie que es por el trabajo y mucho menos te lo puedes dejar… eso es impensable!

Admite siempre las cosas que te hacen estar mal, a pesar de que la realidad sea muy cruda y no quieras aceptarla. A pesar de que eso suponga dejar a tu pareja o tener que abandonar tu tierra. Pero atrevete a dar el primer paso y acepta la realidad.

No pretendo hacer un guía sobre como superar esos problemas. Pero si me baso en mi experiencia y en la de gente cercana, sé que lo mejor es aceptarlo todo y saber donde empieza el problema. Una vez que tengamos localizado el problema es cuando nos empezaremos a plantear cómo resolverlo. Dependiendo de cada caso habrá que hacer unas cosas u otras. En el ejemplo, si nuestro sueldo saca adelante una familia, tal vez lo mejor no sea dejar ese trabajo y buscarse la vida, tal vez podamos buscar alternativas, modificar nuestra conducta y utilizar el diálogo. Hay que ser consciente de que TODO tiene solución, unas veces resulta complicada y otras más fácil, pero hay que tener las ideas claras y echarle tiempo.

Ahora vamos con la segunda opción. No vemos el problema, está ahí pero no lo vemos claro. Puede ser un cúmulo de cosas o puede ser algo que tengamos medio olvidado pero que está provocando un dolor. En estos casos es más complejo, pero no viene mal dedicar un rato cada día o cada dos días a ver que nos provoca ese dolor.

En definitiva, primero hay que saber y aceptar lo que nos provoca el dolor. Y luego analizar como podemos mejorarlo. Es un proceso lento, por eso no hay que desesperar, porque la desesperación solo agrava las cosas. Además exige un poquito de fuerza e interés por nuestra parte, pero seamos sinceros, a nadie le gusta estar deprimido. Así que más vale que nos pongamos las pilas y salgamos de esos malos rollos ¿no?

¡Ánimo!

Bajito, de tez morena, poco pelo, ojos de un increíble color azul y muy saltones, muy delgado y muy inquieto. Esta es la descripción de Radión, un búlgaro de unos 30 y muchos o 40 y pocos años que suele traer chatarra por temporadas. No se dedica al negocio de la chatarra, la verdad es que no sé a que se dedica. Pero cada vez que viene se deja notar en el desguace.

Lo primero que me resultó curioso de Radión (a parte de su inquietud… que no es capaz de quedarse quieto) fue el aspecto que tenía cuando era más joven. Me enseñó una foto de hace 10 años, cuando estaba en Bulgaria. Entonces era rubio y con la piel clara como la leche. Me quedé impresionado por el cambio. También tenía la cara más redonda y se notaba un aspecto más saludable, al menos en la foto. Sin duda el tiempo ha hecho estragos en este hombre.

Otro día vino preocupado al desguace. Ese día me di cuenta que hay gente demasiado cruel en este mundo, justo como las personas que hablaba el otro día, esas a las que hay que ponerles un muro para evitarlas. Radión nos contó que se volvía a Bulgaria. Por lo visto, un día bebió y se enfrentó a un muchacho en un bar. Al día siguiente lo cogieron entre varios amigos y le dieron una paliza. Tenía algunos moratones por el cuerpo todavía. Habría que oír, por supuesto, la versión del otro lado, sin embargo la realidad es que Radión estaba muy asustado y a raíz de aquello desapareció una buena temporada.

Pero un buen día volvió. Contento e inquieto como siempre. Venía cantando una versión un tanto modificada del “Bulería” de Bisbal… diciendo algo así como: “Bulgaría, Bulgaría… mas te extraño cada día…” y el caso es que no se le daba mal. Según nos contó, en su país era cantante, de estos de grupillo cutre que van por las bodas y las comuniones. Además componía canciones o hacía versiones, como pudimos observar. Y nos dijo que había compuesto 3 canciones nuevas. Es más, nos cantó, en primicia, una canción de las nuevas. No entendí una leche porque se supone que era una canción en búlgaro que hablaba sobre Grecia :S vamos… pa enterarme… Y luego nos dijo que quería grabarlo en un disco. A pesar de que el hombre se esfuerza y yo lo veo con ilusión, pero me temo que no tendrá muchas opciones de grabar un disco, al menos en España, porque ese estilo de música tan… ¿?¿?alternativo?¿?¿ no suele triunfar aquí.

El caso es que Radión está viniendo estos días. Ahora un poco más calmado. Ayer mismo nos cantó un poquito de su repertorio de nuevo. La verdad es que alegra ver como una persona que lo ha tenido dificil y que saca cuatro duros por montones de kilos de chatarra… sigue teniendo ánimos para cantar y poner buena cara.

Buff he estado un poco ausente en mi felicidad estos días. Pero por fin han vuelto las fuerzas, las ganas de hacer sonreír a la gente y el saber valorar el momento. Después de esto ya se que mi lugar está bien centrado, ya se dónde tengo que permanecer. Y es que comencé el camino hace meses y creo que ya he avanzado tanto que nadie puede sacarme.

Hoy me siento con ganas de ayudar. Creo que podemos ayudar a todo el mundo a nuestro alrededor. Como he dicho en otras ocasiones, la gente percibe tus fuerzas y tus ganas. Si te muestras inseguro, triste, cabreado o negativo, la otra persona lo captará pronto y es probable que actue de la misma manera. Sin embargo, si te cruzas con una persona deprimida y pones un poco de empeño y fuerza lograrás que pase un buen rato y sonría.

El siguiente paso es hacer ver a esa persona que son los momentos de alegría por los que hay que luchar. Hay muchas preocupaciones hoy en día y muchos momentos malos, pero pasar un rato con un amigo contando chistes, por muy tontos que sean, logra darte otra visión de la vida. Es entonces cuando agradeces estar vivo, poder reirte y tener a ciertas personas a tu alrededor.

Vamos a intentar evitar que la gente nos pegue sus malos sentimientos, vamos a intentar, por el contrario, transmitir a la gente los buenos sentimientos. Entre todos podríamos hacer que todo fuera un poquito mejor ¿no?

Generalmente los estados de felicidad o tristeza del ser humano se deben a hechos puntuales. He estado analizándome desde hace un tiempo y, aunque en general puedo decir que estoy contento con mi vida y que me siento feliz, a veces ha y momentos mejores y a veces los hay peores.

Pasar una mala racha no significa que no eres feliz. Hay determinadas acciones, palabras o situaciones que pueden cambiar nuestra forma de ver las cosas. Hay que estar pendiente para evitar que una palabra mal dicha se repita en nuestra mente y eso nos cause caer en un estado de negatividad durante mucho tiempo.

Con esto quiero decir, que se pueden pasar malos momentos, pero si realmente somos felices y disfrutamos de nuestra vida, esos malos momentos siempre tendrán solución. También habrá momentos de extrema felicidad y pensaremos que hemos mejorado, pero son simplemente puntos en los que estamos mejor y luego volveremos a nuestra vida normal. Así que lo que tenemos que saber apreciar es la vida que llevamos, estar contentos con la situación y si algo falla tratar de cambiarlo. TODO se puede cambiar y TODO se puede solucionar y si piensas lo contrario entonces o eres un cobarde o estás equivocado

¡Ponte las pilas y disfruta de la vida en general!

Hoy comienzo una nueva sección en mi blog. De vez en cuando hablaré sobre las personas que pasan por mi trabajo y con las que tengo contacto. Se pueden aprender muchas cosas de la vida conociendo a estas personas. Espero que os guste

Para comenzar voy a hablar de las primeras personas que conocí cuando vine a trabajar. Su nombre es Abbassi. Es un hombre de unos cincuenta y tantos años, marroquí, que se gana la vida buscando chatarras. Es un hombre constante, todos los días venía con su furgoneta cargada de hierros viejos. Más de una tarde lo he visto por el pueblo dando vueltas y pidiendo hierros viejos o rebuscando en los vertederos. Abbassi nunca cogido algo que no sea suyo… o al menos no ha recibido denuncias por ello y nunca hemos tenido problemas con el.

Es sacrificado, porque se pasa todo el día buscando chatarra y todo para sacar adelante a su familia. Hasta donde yo conozco, Abbassi tiene dos hijos y dos mujeres (es musulmán). Y no creais que le va mal con el negocio de las chatarras, saca su dinero al mes para mantener a esa familia, desde luego. Por eso pienso que es digno de estar en este blog, porque ha tenido (y tiene) que pasar por mucho para sacar todo eso adelante, además en un país extranjero donde no conoce la lengua.

Porque ese es un gran problema. Abbassi no entiende mucho la lengua española, a penas se desenvuelve con unas palabras. Es curioso porque capta las palabras que le dices, pero creo que no sabe muy bien lo que significan. En verano viene cansado y sudando y le dices “¿hace calor eh Abbassi?” y el te dice “Calor, calor”, en invierno sus palabras son “Frío, frío”. Otros días, cuando lleva poca chatarra te dice “Poco, poco”. Si intentas decirle algo más complejo… ahí me temo que ya desconecta y deja de entenderte.

Aunque la visión que tengo de él es que, además de llevar a su familia para adelante en una situación poco cómoda, es un hombre tradicionalista. Sigue su cultura y su religión a rajatabla. A su mujer la tiene en segundo plano siempre y la verdad es que no me hacen mucha gracia esas ideas… eso sí, sus hijos son educados y respetuosos, siempre que viene con ellos saludan y dan las gracias. Conozco más de un niño español que debería aprender el respeto que tienen los hijos de Abbassi, al menos cuando están con su padre.

Y para finalizar, os contaré que una vez llegó la Guardia Civil persiguiendo su furgoneta. Todos pensamos que no podía ser ¡¿Cómo iba a robar Abbassi?! Efectivamente, no fue así. Tras un par de llamadas descubrimos que en una huerta le habían dado unos hierros y que un vecino, al verlo cargar, había pensado que lo estaba robando y llamó a la Guardia Civil. Y es que debe ser muy duro que por ser extranjero y estar recogiendo chatarra ya te marquen de ladrón.

No se si realmente será un hombre bueno (al menos lo aparenta) y si se preocupará tanto por su familia y por sus tradiciones como aparenta. Pero desde luego aquí lo apreciamos mucho. Hace un mes que no lo veo, porque se fue a Marruecos para celebrar el Ramadán con su familia. Volverá dentro de un tiempo y seguro que nos trae un paquetito de chicles para los de la oficina como suele hacer siempre.