Cosas que me hacen feliz

Estas son las pequeñas cosas que me hacen feliz. Hay otras muchas que son grandes y muy importantes, pero aquí reflejaré las pequeñas cosas ^_^

- Una cena con los amigos el domingo por la noche.

- Ocupar mi sitio en la cafetería a la que solemos ir. La silla del fondo a la derecha, en mi rincón.

- Planear un viaje y llevarlo a cabo.

- Charlar cada día con una amiga muy especial

- Besos, abrazos y caricias como si el mundo se fuera a terminar mañana.

- Sentir el sol un sábado por la mañana o el primer día de vacaciones.

- Montar en avión, me encanta!

- Despertar al lado de alguien que amo.

- Saltar a la piscina a principios de verano.

- Un buen arroz a la cubana!!

Esta es la lista de las 10 cosas que primero me han venido a la cabeza. ¿Qué cosas os hacen felices a vosotros?

Depresión

Me miran y me dicen “Estoy mal, estoy muy mal, me siento fatal y no se por qué”. Bueno, es un tema delicado, pero vamos a tratar de dar un empujon a esta persona que está tan mal, pienso yo. ”Piensa, ¿qué te hace sentir mal?” pregunto yo. “Pues no lo sé, simplemente estoy mal, tengo ganas de llorar” Vale, bien, esa suele ser la respuesta en la mayor parte de los casos.

Mi realidad es que no se está mal porque sí. Uno no se encuentra deprimido sin más, no lloramos sin motivo y no nos sentimos tristes porque suele pasar. TODO tiene un motivo. El problema es que ese motivo a veces o no lo vemos o no queremos verlo.

Vamos con la segunda opción, que es más fácil de tratar bajo mi punto de vista. Hay un motivo para estar mal pero no queremos verlo. Pensamos que aceptar esa realidad nos puede hacer aún más daño que vivirlo en silencio. Ese es el primer error. Quedarnos el problema en nuestro interior. Cuando alguien está mal y de verdad quiere mejorar, sentirse bien y olvidar los malos ratos, lo que tiene que hacer es aceptar el motivo. Por ejemplo, tu trabajo es estable, te da un buen sueldo y con eso mantienes tu vida sin problemas, incluso tu familia depende de ese trabajo. El problema es que tus compañeros de trabajo te hacen la vida imposible, el jefe te trata a patadas y encima los horarios son odiosos. Todo eso te lleva a estar mal. Pero no quieres admitir ante nadie que es por el trabajo y mucho menos te lo puedes dejar… eso es impensable!

Admite siempre las cosas que te hacen estar mal, a pesar de que la realidad sea muy cruda y no quieras aceptarla. A pesar de que eso suponga dejar a tu pareja o tener que abandonar tu tierra. Pero atrevete a dar el primer paso y acepta la realidad.

No pretendo hacer un guía sobre como superar esos problemas. Pero si me baso en mi experiencia y en la de gente cercana, sé que lo mejor es aceptarlo todo y saber donde empieza el problema. Una vez que tengamos localizado el problema es cuando nos empezaremos a plantear cómo resolverlo. Dependiendo de cada caso habrá que hacer unas cosas u otras. En el ejemplo, si nuestro sueldo saca adelante una familia, tal vez lo mejor no sea dejar ese trabajo y buscarse la vida, tal vez podamos buscar alternativas, modificar nuestra conducta y utilizar el diálogo. Hay que ser consciente de que TODO tiene solución, unas veces resulta complicada y otras más fácil, pero hay que tener las ideas claras y echarle tiempo.

Ahora vamos con la segunda opción. No vemos el problema, está ahí pero no lo vemos claro. Puede ser un cúmulo de cosas o puede ser algo que tengamos medio olvidado pero que está provocando un dolor. En estos casos es más complejo, pero no viene mal dedicar un rato cada día o cada dos días a ver que nos provoca ese dolor.

En definitiva, primero hay que saber y aceptar lo que nos provoca el dolor. Y luego analizar como podemos mejorarlo. Es un proceso lento, por eso no hay que desesperar, porque la desesperación solo agrava las cosas. Además exige un poquito de fuerza e interés por nuestra parte, pero seamos sinceros, a nadie le gusta estar deprimido. Así que más vale que nos pongamos las pilas y salgamos de esos malos rollos ¿no?

¡Ánimo!

Multitudes II

Bajito, de tez morena, poco pelo, ojos de un increíble color azul y muy saltones, muy delgado y muy inquieto. Esta es la descripción de Radión, un búlgaro de unos 30 y muchos o 40 y pocos años que suele traer chatarra por temporadas. No se dedica al negocio de la chatarra, la verdad es que no sé a que se dedica. Pero cada vez que viene se deja notar en el desguace.

Lo primero que me resultó curioso de Radión (a parte de su inquietud… que no es capaz de quedarse quieto) fue el aspecto que tenía cuando era más joven. Me enseñó una foto de hace 10 años, cuando estaba en Bulgaria. Entonces era rubio y con la piel clara como la leche. Me quedé impresionado por el cambio. También tenía la cara más redonda y se notaba un aspecto más saludable, al menos en la foto. Sin duda el tiempo ha hecho estragos en este hombre.

Otro día vino preocupado al desguace. Ese día me di cuenta que hay gente demasiado cruel en este mundo, justo como las personas que hablaba el otro día, esas a las que hay que ponerles un muro para evitarlas. Radión nos contó que se volvía a Bulgaria. Por lo visto, un día bebió y se enfrentó a un muchacho en un bar. Al día siguiente lo cogieron entre varios amigos y le dieron una paliza. Tenía algunos moratones por el cuerpo todavía. Habría que oír, por supuesto, la versión del otro lado, sin embargo la realidad es que Radión estaba muy asustado y a raíz de aquello desapareció una buena temporada.

Pero un buen día volvió. Contento e inquieto como siempre. Venía cantando una versión un tanto modificada del “Bulería” de Bisbal… diciendo algo así como: “Bulgaría, Bulgaría… mas te extraño cada día…” y el caso es que no se le daba mal. Según nos contó, en su país era cantante, de estos de grupillo cutre que van por las bodas y las comuniones. Además componía canciones o hacía versiones, como pudimos observar. Y nos dijo que había compuesto 3 canciones nuevas. Es más, nos cantó, en primicia, una canción de las nuevas. No entendí una leche porque se supone que era una canción en búlgaro que hablaba sobre Grecia :S vamos… pa enterarme… Y luego nos dijo que quería grabarlo en un disco. A pesar de que el hombre se esfuerza y yo lo veo con ilusión, pero me temo que no tendrá muchas opciones de grabar un disco, al menos en España, porque ese estilo de música tan… ¿?¿?alternativo?¿?¿ no suele triunfar aquí.

El caso es que Radión está viniendo estos días. Ahora un poco más calmado. Ayer mismo nos cantó un poquito de su repertorio de nuevo. La verdad es que alegra ver como una persona que lo ha tenido dificil y que saca cuatro duros por montones de kilos de chatarra… sigue teniendo ánimos para cantar y poner buena cara.

Vuelta al camino

Buff he estado un poco ausente en mi felicidad estos días. Pero por fin han vuelto las fuerzas, las ganas de hacer sonreír a la gente y el saber valorar el momento. Después de esto ya se que mi lugar está bien centrado, ya se dónde tengo que permanecer. Y es que comencé el camino hace meses y creo que ya he avanzado tanto que nadie puede sacarme.

Hoy me siento con ganas de ayudar. Creo que podemos ayudar a todo el mundo a nuestro alrededor. Como he dicho en otras ocasiones, la gente percibe tus fuerzas y tus ganas. Si te muestras inseguro, triste, cabreado o negativo, la otra persona lo captará pronto y es probable que actue de la misma manera. Sin embargo, si te cruzas con una persona deprimida y pones un poco de empeño y fuerza lograrás que pase un buen rato y sonría.

El siguiente paso es hacer ver a esa persona que son los momentos de alegría por los que hay que luchar. Hay muchas preocupaciones hoy en día y muchos momentos malos, pero pasar un rato con un amigo contando chistes, por muy tontos que sean, logra darte otra visión de la vida. Es entonces cuando agradeces estar vivo, poder reirte y tener a ciertas personas a tu alrededor.

Vamos a intentar evitar que la gente nos pegue sus malos sentimientos, vamos a intentar, por el contrario, transmitir a la gente los buenos sentimientos. Entre todos podríamos hacer que todo fuera un poquito mejor ¿no?

Lo que nos cambia el estado

Generalmente los estados de felicidad o tristeza del ser humano se deben a hechos puntuales. He estado analizándome desde hace un tiempo y, aunque en general puedo decir que estoy contento con mi vida y que me siento feliz, a veces ha y momentos mejores y a veces los hay peores.

Pasar una mala racha no significa que no eres feliz. Hay determinadas acciones, palabras o situaciones que pueden cambiar nuestra forma de ver las cosas. Hay que estar pendiente para evitar que una palabra mal dicha se repita en nuestra mente y eso nos cause caer en un estado de negatividad durante mucho tiempo.

Con esto quiero decir, que se pueden pasar malos momentos, pero si realmente somos felices y disfrutamos de nuestra vida, esos malos momentos siempre tendrán solución. También habrá momentos de extrema felicidad y pensaremos que hemos mejorado, pero son simplemente puntos en los que estamos mejor y luego volveremos a nuestra vida normal. Así que lo que tenemos que saber apreciar es la vida que llevamos, estar contentos con la situación y si algo falla tratar de cambiarlo. TODO se puede cambiar y TODO se puede solucionar y si piensas lo contrario entonces o eres un cobarde o estás equivocado

¡Ponte las pilas y disfruta de la vida en general!

Multitudes I

Hoy comienzo una nueva sección en mi blog. De vez en cuando hablaré sobre las personas que pasan por mi trabajo y con las que tengo contacto. Se pueden aprender muchas cosas de la vida conociendo a estas personas. Espero que os guste

Para comenzar voy a hablar de las primeras personas que conocí cuando vine a trabajar. Su nombre es Abbassi. Es un hombre de unos cincuenta y tantos años, marroquí, que se gana la vida buscando chatarras. Es un hombre constante, todos los días venía con su furgoneta cargada de hierros viejos. Más de una tarde lo he visto por el pueblo dando vueltas y pidiendo hierros viejos o rebuscando en los vertederos. Abbassi nunca cogido algo que no sea suyo… o al menos no ha recibido denuncias por ello y nunca hemos tenido problemas con el.

Es sacrificado, porque se pasa todo el día buscando chatarra y todo para sacar adelante a su familia. Hasta donde yo conozco, Abbassi tiene dos hijos y dos mujeres (es musulmán). Y no creais que le va mal con el negocio de las chatarras, saca su dinero al mes para mantener a esa familia, desde luego. Por eso pienso que es digno de estar en este blog, porque ha tenido (y tiene) que pasar por mucho para sacar todo eso adelante, además en un país extranjero donde no conoce la lengua.

Porque ese es un gran problema. Abbassi no entiende mucho la lengua española, a penas se desenvuelve con unas palabras. Es curioso porque capta las palabras que le dices, pero creo que no sabe muy bien lo que significan. En verano viene cansado y sudando y le dices “¿hace calor eh Abbassi?” y el te dice “Calor, calor”, en invierno sus palabras son “Frío, frío”. Otros días, cuando lleva poca chatarra te dice “Poco, poco”. Si intentas decirle algo más complejo… ahí me temo que ya desconecta y deja de entenderte.

Aunque la visión que tengo de él es que, además de llevar a su familia para adelante en una situación poco cómoda, es un hombre tradicionalista. Sigue su cultura y su religión a rajatabla. A su mujer la tiene en segundo plano siempre y la verdad es que no me hacen mucha gracia esas ideas… eso sí, sus hijos son educados y respetuosos, siempre que viene con ellos saludan y dan las gracias. Conozco más de un niño español que debería aprender el respeto que tienen los hijos de Abbassi, al menos cuando están con su padre.

Y para finalizar, os contaré que una vez llegó la Guardia Civil persiguiendo su furgoneta. Todos pensamos que no podía ser ¡¿Cómo iba a robar Abbassi?! Efectivamente, no fue así. Tras un par de llamadas descubrimos que en una huerta le habían dado unos hierros y que un vecino, al verlo cargar, había pensado que lo estaba robando y llamó a la Guardia Civil. Y es que debe ser muy duro que por ser extranjero y estar recogiendo chatarra ya te marquen de ladrón.

No se si realmente será un hombre bueno (al menos lo aparenta) y si se preocupará tanto por su familia y por sus tradiciones como aparenta. Pero desde luego aquí lo apreciamos mucho. Hace un mes que no lo veo, porque se fue a Marruecos para celebrar el Ramadán con su familia. Volverá dentro de un tiempo y seguro que nos trae un paquetito de chicles para los de la oficina como suele hacer siempre.

Contagio masivo

He soñado con un mundo donde no hay guerras y no hay problemas. He soñado con un mundo feliz, un mundo que asciende en la montaña de los valores, por encima de esas nubes, y se preocupan por el bienestar propio y de los demás. He soñado que podía dibujar una sonrisa en la cara de otras personas, que con solo cruzarme con ellas su vida empezaba a ser mejor.

La realidad es que hay mucho trabajo por hacer, pero creo que se puede, ahora estoy preparado y voy a poner todo mi empeño.

La vida es como un boomerang, lo que le lanzas te lo devuelve. También podría ser como una pared de frontón, pero entonces no veriamos lo que hay más allá. Así que prefiero lo del boomerang, que es más exótico y me encanta. Y he comprobado este efecto boomerang muchas veces. El problema es que nos da por preguntarnos: ¿Qué he hecho yo para merecer esto? Pues mira bien en tu vida, que algo has descuidado para que te vengan los problemas.

Ahora bien, estudia tu personalidad, como te comportas con los demás y contigo mismo (que es más importante). Si lo cambias, si sacas la actitud positiva, si realmente te olvidas de los malos hábitos, que desaparezca la envidia, el miedo, el dolor, la hipocresía, la crítica destructiva… Borra todo lo negativo que hay en tí, pon buena cara y sal a la calle. No basta con desearlo, hay que conseguirlo, hay que creer en ello. Es en este momento cuando el efecto boomerang empieza, cuando la gente te sonrie, cuando sientes que todos están un poco mejor.

Encontrarás personas negativas como las que decía ayer, personas con las que es imposible lidiar. Pero no te desanimes, porque el resto del mundo mejorará. Si sonries, si abrazas, si besas, si das tu cariño, lo recibirás a cambio y sentirás que estás ascendiendo.

Hoy me siento muy bien y ya son muchos días seguidos. Me sigo mirando al espejo cada mañana (woow! que tío más bueno xDDD) y sigo pensando que me gusta mi vida y que cada día mejora. Sin duda estoy terminando un camino y ahora empiezo una carretera ^_^ Espero poder mantenerme a la altura.

Escuchando: BSO de Ghost

¿Inferior?

Estos días he estado un poco quemado, pero creo que ya me siento algo mejor. ¿El motivo? Pues porque a veces te enfrentas a personas que no te valoran o que no saben lo que vales. En mi caso: un bruto, un animal… que en el fondo no es capaz ni de verse a si mismo.

Y de eso quería hablar hoy. He afirmado que todas las personas son buenas, pero a veces actuan de forma equivocada, también he dicho que hay que conocer a todo el mundo y saber tratarlo. Pero a veces encontramos una excepción. Una piedra negra en nuestro camino. Muy, muy en el fondo esas personas tienen algo de bueno, pero valoran tan poco todo lo que les rodea que es imposible que vean el desastre en el que se ha convertido su vida.

Conocer a una persona así puede desanimar muchísimo, especialmente si estamos en cotas altas, por encima de las nubes que hablaba el otro día ¿recordáis? Y desanima porque te das cuenta que un dialogo directo es imposible, no hay forma de que les contagies tu felicidad porque ni siquiera te escuchan.

Entonces lo mejor que se puede hacer es evitar que esa mala energía se te pegue. Olvidar a esa persona. Ser fuerte y no dejar que nos afecte. Cuesta mucho trabajo, pero es la única posibilidad de seguir creciendo y que nadie nos pare. Llevo un día aplicando esto y esta tarde he llegado al trabajo más contento que estos últimos días. ¡Si no eres capaz de valorar lo que tienes, ni a ti mismo, ahí te quedas! ¡Yo sigo mi camino!

Por cierto, he puesto un muro en el dibujo porque lo mejor que se puede hacer con esa gente es poner un muro entre tu felicidad y ellos ^_^

Escuchando: Me gustaría hacerte feliz – Elefantes

Des…

Hace unos días que no actualizo…

A parte de que no he tenido tiempo y tampoco un tema concreto sobre el que escribir, pero me hace sentir un poco mal el hecho de que mi blog tenga montones de visitas por haber buscado la palabra “suicidio” en los buscadores… Y el post más visto es “Frágil”… en fin, no se que pensar… pero es triste que cada día tengas una media de 40 o 50 personas buscando suicidio y lleguen a este lugar. Creo que dejé bastante clara mi postura en ese post, pero por si no ha quedado claro:

Si vienes aquí buscando formas de suicidio o estás tan desesperado que estás pensando en ello, permíteme que te diga que ¡eres un cobarde! Y lee un ratito mi blog, dedícate un tiempo, a ver si al menos sacas algo de alegría y te das cuenta que no merece la pena nada de eso que estás pensando.

Dicho esto, pues me siento… no se: desanimado, con desinteres… en fin, espero que a alguien le sirva de algo tanta energía positiva porque desde luego a mi las cosas me van bastante bien y solo basta con proponérselo para darse cuenta que todo se puede mejorar.

Lo que si me gustaría sería que aumentasen las visitas por palabras como felicidad y cosas así, pero tampoco puedo cambiar a todo el mundo xD Al menos me lo he propuesto con mi gente más cercana y espero que un poquito de esta felicidad se les pegue a todos!

Un saludo

Escuchando: El motor de un camión xD

Un buen momento

Hoy me siento en un buen momento. No puedo decir que sea el mejor de mi vida porque se que habrá momentos buenos, muchos más. Pero desde luego hoy siento que estoy alcanzando un momento pletórico.

Aún me queda mucho camino por recorrer para mejorar física y emocionalmente. Ciertamente cuanto más asciendes en el camino de la vida y más tratas de mejorar, más te das cuenta que te falta un montón por recorrer. Pero no me desanima, ahora ya no.

Y es que no hay nada mejor como recapacitar, aprender de tus fallos y sacar fuerzas de dentro para mejorar. De nada sirve deprimirse, sentirse mal y esperar que otros se apiaden de ti. Este mundo puede ser muy injusto y puedes llegar a pensar que no le importas a nadie. Lo cierto es que nadie siente tu dolor, por muy cercano que sea.

Deja de esperar que alguien te ayude, ayúdate tu mismo, depende de ti y vive tu vida. Solo así podrás mirar atrás y sentirte satisfecho con tu trabajo. Y si, hoy me siento satisfecho con mi trabajo ^_^

Escuchando: Grandes Exitos – Chayanne