Como olvidarte

Quiero empezar el post de hoy con una cita de una canción de Ricardo Arjona:

“Olvidarte [...] Es creer que la memoria es un cassette para borrar,
Olvidarte es recordar que es imposible. Olvidarte [...]
Incluso es mas dificil que aguantarte.”

Y es que ojalá olvidarse de pasados amores y de personas que nos han hecho daño fuera tan fácil como pulsar un botón y hacer que todo esté bien.

La realidad es mucho más dura. Olvidar a alguien es imposible, siempre vamos a recordar a ese amor o a esa persona tan especial. Lo que podemos hacer es transformar los sentimientos con el tiempo. Conseguir que llegue un día en que recordemos a esa persona con cariño y alegría, pero no haya ese amor o esa necesidad tan fuertes. Todo el mundo puede reponerse y en ese sentido todo el mundo puede “olvidar”

Desde mi experiencia (como todo el mundo he tenido que olvidar sentimientos) creo que todo empieza por poner actitud positiva. Es normal sentirse mal tras un fracaso, pero eso no debe durar mucho por el bien de nuestra integridad. ¿De que sirve llorar 2 semanas después? Hay un tiempo de “luto”, pero no debe durar eternamente. Así pues, basta de llorar y de sentirse mal, hay una vida por delante y es demasiado hermosa para perdérsela.

El siguiente punto es cambiar nuestros hábitos. Si no hacemos ejercicio, empezamos a hacerlo, empezamos a cuidarnos, que todo eso nunca viene mal. Si hacemos ejercicio, pues entonces cambiamos el tipo de actividades. Todo esto contribuirá a mejorar nuestro cuerpo y al poco tiempo hará que nos sintamos mejor.

Otro paso más es cambiar los lugares de salidas y/o visitas. Si antes ibamos a la cafetería X (fuera con él o ella o no) cambiamos de cafetería. Hay que crear nuevos ambientes en nuestra vida. Dejar de visitar los lugares que se han visitado durante un tiempo y tratar de crear nuevas sensaciones en distintos ambientes. Esto ayuda mucho porque hace que el lugar donde estamos no nos pueda recordar a esa persona y si encima pasamos buenos ratos, cogeremos cariño a ese lugar por otro motivo distinto a la persona que nos tiene tan tristes.

Y por supuesto contar con los amigos, con los buenos amigos. Siempre hay algún amigo con el que estar, al que contarle nuestras cosas y que seguro estará encantado de ello. Salir aunque no nos apetezca mucho, disfrutar de cada rato y proponer nuevas actividades que antes no se solían hacer. No esta de más compartir nuevos hobbies e interesarte por temas en los que jamás pensaste.

Poco a poco irás construyendo un nuevo mundo, una nueva vida que dista mucho de todo eso que hacías junto a la otra persona. Y llegará el día en que recuerdes los otros tiempos con cariño, que puedas volver a ver a esa persona y que puedas incluso ir a los sitios donde solías ir. Te darás cuenta que todo fue bien, que todo terminó y que ha sido una experiencia enriquecedora, pero ahora has aprendido a caminar solo y es un logro!

Por cierto, esto no sucede de la noche a la mañana, ni en una semana, este proceso suele durar meses. Solo teniendo la decisión firme de levantar la cabeza y respirar tranquilamente de nuevo conseguirás “olvidarte”